5 zapovijedi za zdrave i blistave zube

Zubi i blistav osmjeh je prvo što ćemo primijetiti na nekoj osobi. Zdravlje zubi nije teško održavati te ne oduzima mnogo vremena, a znači vrlo mnogo. U nastavku pročitajte 5 zapovijedi za zdrave i blistave zube.

  • Perite zube dva do tri puta dnevno.

Zube nije dovoljno prati jednom dnevno. Četkajte zube dva do tri puta dnevno i koristite četkicu za zube sa sintetičnim, mekanim vlaknima, zaobljenim krajevima i kratkom glavom.

  • Četkicu za zube čuvajte na čistom mjestu i mijenjajte je svaka 3 mjeseca.

Ovu točku vjerojatno uopće nije potrebno  navoditi, no ipak moramo, Čak i ako vlakna na četkici nisu potpuno istrošena, osnovno pravilo higijene nalaže da se četkica zamijeni jer se tijekom vremena na njoj sigurno nakupio velik broj bakterija. Osim toga, važno je voditi brigu o adekvatnoj higijeni same četkice za zube. Četkicu čuvajte na čistom mjestu, nikako u čaši koja je u blizini WC školjke! Zašto ovo napominjemo?! Zato što mnogo ljudi svoju četkicu za zube drži u čaši na umivaoniku, pored kojeg se nalazi WC školjka. Ne znamo znate li, no prilikom puštanja vode sa podignutom daskom WC školjke bakterije se raspršuju i do 2 m u zrak pa postoji mogućnost infekcije bakterijama koje dolete na četkicu za zube. Nadamo se da ćete od sada više paziti na to gdje ćete držati svoju četkicu za zube.

  • Ne izbjeljujte zube u kućnoj radinosti prije nego što se konzultirate sa svojim stomatologom.

Zdravi zubi daleko su važniji od snježno bijelih zuba, iako danas većina ljudi teži ka tome da imaju savršene i bijele zube. Naravno, postoje mnogi preparati kojima se zubi mogu izbijeliti u udobnosti vlastitog doma, no nije preporučljivo upuštati se u takve pothvate prije konzultacija sa stomatologom. Ne postoji preparat za izbjeljivanje zuba koji nije kemikalija i koji ne može naštetiti zdravlju vaših zuba te sa svim takvim preparatima treba biti oprezan i koristiti ih točno onako kako je navedeno na uputstvima. Ipak, ako imate osjetljive zube ili već oštećenu caklinu zuba, tada će vam stomatolog preporučiti da ipak zaboravite na izbjeljivanje zuba i naša preporuka je da ga u tome i poslušate.

  • Osim standardne četkice za zube koristite interdentalne četkice i zubni konac.

Standardne četkice za zube su, naravno, must-have, no postoje i male interdentalne četkice kojima savršeno možete očistiti sve dijelove zuba do kojih standardna četkica ne može doći. Pogotovo ako nosite fiksni aparatić za zube, tada vam interdentalne četkice moraju biti najbolji prijatelj i trebali biste uvijek sa sobom nositi barem jednu takvu četkicu.  Zubni konac ne služi samo za uklanjanje ostataka hrane, već za uklanjanje plaka koji je odgovoran za nastanak karijesa, gingivitisa te eventualno gubitka zuba.

  • Redoviti kontrolni pregledi kod stomatologa!

Ne možete proći bez stomatologa, koliko ga god voljeli ili ne voljeli. Barem jednom ili dva puta godišnje obavite kontrolni pregled kod svog stomatologa, a osim toga dva puta godišnje otiđite stomatologu na čišćenje kamenca. Postoje i sretnici kojima je dovoljan jedan godišnji kontrolni pregled, no radije posjetite stomatologa dva puta godišnje i napravite bezbolnu kontrolu, nego da se dovedete do većeg problema sa zubima zbog kojeg ćete morati stomatologu svaka dva mjeseca. Lakše je popraviti male probleme nego liječiti veće probleme sa zubima.

OVAJ ČLANAK MOŽETE PRONAĆI I OVDJE!
TESTER.HR

* * *

Pišite slobodno u komentare vaše savjete za zdrave i blistave zube i osmijeh!
❤

xoxo,

aa

Oglasi

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s